추정 대사 단계, 마지막 식사 기준 시작, 계정이 필요 없는 무료 단식 타이머. 데이터는 기기에 남습니다.
더 차분한 타이머, 더 명확한 단계, 더 빠른 시작 - 여전히 무료이고 여전히 프라이빗합니다.
차분한 링이 경과 시간과 현재 단계를 한눈에 보여줍니다. 어수선함도 소음도 없습니다.
식후부터 오토파지까지, 일반적인 단식 타이밍으로 추정한 다섯 단계를 쉬운 설명과 함께 따라가세요.
앱을 연 순간이 아니라 실제로 식사를 마친 순간부터 시작하세요 - 더 정확한 계산을 위해.
오른쪽에서 왼쪽 쓰기를 포함해 완전히 번역되어, 세계 어디서나 IF24가 자연스럽게 읽힙니다.
가입도 클라우드 동기화도 없습니다. 단식 기록은 오직 당신의 기기에만 존재합니다.
첫 탭부터 완료된 단식까지, 같은 차분한 화면.
이머시브로 전환하면 링이 지금의 단계로 빛납니다 - 저녁과 밤샘 단식을 함께하는 조용한 동반자.
IF24는 당신을 방해하지 않고, 당신의 데이터에서 멀리 떨어져 있도록 만들어졌습니다.
앱을 열고 바로 시작. 이메일도, 비밀번호도, 프로필도 없습니다.
IF24는 당신을 추적하거나 단식 기록을 서버로 보내지 않습니다.
기록은 당신의 iPhone에 로컬로 보관되며, 당신의 관리 아래 있습니다.
네. IF24는 다운로드와 사용이 무료이며, 계정도 구독도 없습니다.
아니요. IF24는 당신의 몸을 아무것도 측정하지 않습니다. 표시되는 단계는 일반적인 단식 타이밍을 기반으로 한 추정치이며, 일반 정보 제공용입니다.
아니요. 가입이 없습니다. 단식 기록은 당신의 기기에 남습니다.
16:8, 18:6, 20:4 같은 일반적인 시간 제한 일정과 사용자 지정 창, 그리고 마지막 식사 기준 시작을 지원합니다.
무료이고 프라이빗하며 언제든 준비되어 있습니다. 계정이 필요 없습니다.
IF24는 일반적인 웰니스 및 타이밍 도구이며 의학적 조언이 아닙니다. 표시되는 대사 단계는 일반적인 단식 타이밍을 기반으로 한 추정치입니다. 단식을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
IF24는 일반적인 웰니스 및 타이밍 도구이며 의료 기기가 아닙니다. 표시되는 대사 단계는 일반적인 단식 타이밍을 기반으로 한 추정치이며, 당신의 몸을 측정한 것이 아닙니다. IF24는 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 단식을 시작하기 전에, 특히 임신 중이거나 수유 중이거나 약을 복용 중이거나 건강 상태를 관리 중이라면 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.