一款免费的断食计时器，带有估算的代谢阶段、从上次进食开始计时，且无需账户。你的数据保留在设备上。
更平静的计时器、更清晰的阶段和更快的开始——依然免费，依然私密。
平静的圆环让你一眼看清已用时长和当前阶段。没有杂乱，没有噪音。
跟随从进食到自噬的五个阶段，依据典型断食时长估算，并配有通俗易懂的说明。
从你真正吃完的那一刻开始，而不仅仅是打开应用时——让计时更真实。
完整翻译，包括从右到左的语言，让 IF24 在世界任何地方都读起来自然。
没有注册，也没有云同步。你的断食历史只存在于你的设备上——别无他处。
同样平静的界面，从第一次点击到完成断食。
切换到沉浸模式，圆环会随你所处的阶段发光——陪你度过夜晚与整夜断食的安静伙伴。
IF24 的设计就是不打扰你——也远离你的数据。
打开应用即可开始。无需邮箱、密码或个人资料。
IF24 不跟踪你，也不会把你的断食记录发送到服务器。
你的历史记录本地保存在 iPhone 上，由你掌控。
是的。IF24 免费下载和使用，无需账户，也没有订阅。
不会。IF24 不测量你身体的任何指标。所显示的阶段为估算值，依据典型断食时长，仅供一般参考。
不需要。没有注册。你的断食历史保留在你的设备上。
支持 16:8、18:6、20:4 等常见限时方案，以及自定义窗口和从上次进食开始。
免费、私密，随时就绪。无需账户。
IF24 是一款通用的健康与计时工具，并非医疗建议。所显示的代谢阶段为估算值，依据典型断食时长。开始任何断食之前，请咨询合格的医疗专业人士。