Ein kostenloser Fasten-Timer mit geschätzten Stoffwechselphasen, Start ab der letzten Mahlzeit und ohne Konto. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.
Ein ruhigerer Timer, klarere Phasen und ein schnellerer Start - weiterhin kostenlos und privat.
Ein ruhiger Ring zeigt deine vergangenen Stunden und deine aktuelle Phase auf einen Blick. Kein Durcheinander, kein Lärm.
Verfolge fünf Phasen von gesättigt bis Autophagie, geschätzt aus typischen Fastenzeiten, mit Erklärungen in einfacher Sprache.
Beginne, wann du wirklich zu Ende gegessen hast - nicht erst beim Öffnen der App - für eine ehrlichere Zählung.
Vollständig übersetzt, auch von rechts nach links, damit sich IF24 überall auf der Welt natürlich liest.
Keine Anmeldung und keine Cloud-Sync. Dein Fastenverlauf lebt nur auf deinem Gerät - und nirgendwo sonst.
Derselbe ruhige Screen, vom ersten Tippen bis zum abgeschlossenen Fasten.
Wechsle zu Immersive und der Ring leuchtet in der Phase, in der du dich befindest - ein stiller Begleiter durch den Abend und das nächtliche Fasten.
IF24 ist gebaut, um dir nicht im Weg zu stehen - und deinen Daten fernzubleiben.
App öffnen und starten. Keine E-Mail, kein Passwort, kein Profil.
IF24 verfolgt dich nicht und sendet deine Fasten nicht an einen Server.
Dein Verlauf wird lokal auf deinem iPhone gespeichert, unter deiner Kontrolle.
Ja. IF24 ist kostenlos herunterzuladen und zu nutzen, ohne Konto und ohne Abo.
Nein. IF24 misst nichts in deinem Körper. Die angezeigten Phasen sind geschätzt, auf Basis typischer Fastenzeiten, und dienen nur zur allgemeinen Information.
Nein. Es gibt keine Anmeldung. Dein Fastenverlauf bleibt auf deinem Gerät.
Gängige zeitlich begrenzte Pläne wie 16:8, 18:6 und 20:4, dazu eigene Fenster und der Start ab der letzten Mahlzeit.
Kostenlos, privat und bereit, wann immer du willst. Kein Konto nötig.
IF24 ist ein allgemeines Wellness- und Timing-Tool, keine medizinische Beratung. Die angezeigten Stoffwechselphasen sind geschätzt, auf Basis typischer Fastenzeiten. Sprich mit einer qualifizierten Fachkraft, bevor du mit dem Fasten beginnst.
Ein ruhiger, kostenloser Intervallfasten-Timer für iOS. Kein Konto. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.
IF24 ist ein allgemeines Wellness- und Timing-Tool, kein Medizinprodukt. Die angezeigten Stoffwechselphasen sind geschätzt, auf Basis typischer Fastenzeiten, und sind keine Messung deines Körpers. IF24 gibt keine medizinische Beratung. Sprich mit einer qualifizierten Fachkraft, bevor du mit dem Fasten beginnst, besonders wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder eine Erkrankung hast.