Zuletzt aktualisiert: 4. Juli 2026
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IF24 ist ein kostenloses, allgemeines Wellness- und Timing-Tool, das dir hilft, Intervallfasten-Fenster zu timen, und geschätzte Stoffwechselphasen auf Basis typischer Fastenzeiten anzeigt.
IF24 ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt oder misst nichts in deinem Körper. Die angezeigten Phasen und Informationen sind Schätzungen, nur zur allgemeinen Aufklärung, und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
Fasten ist nicht für jeden geeignet - sprich mit einer qualifizierten Fachkraft, bevor du beginnst, besonders wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst, eine Vorgeschichte von Essstörungen hast oder eine Erkrankung managst. Du nutzt IF24 auf eigenes Risiko.
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IF24 ist ein allgemeines Wellness- und Timing-Tool, kein Medizinprodukt. Die angezeigten Stoffwechselphasen sind geschätzt, auf Basis typischer Fastenzeiten, und sind keine Messung deines Körpers. IF24 gibt keine medizinische Beratung. Sprich mit einer qualifizierten Fachkraft, bevor du mit dem Fasten beginnst, besonders wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder eine Erkrankung hast.