Última actualización: 10 de agosto de 2026
IF24 es un temporizador de ayuno para iPhone sin cuentas ni inicio de sesión. Tu historial de ayunos - tus planes, tus registros, tus ajustes - se guarda en tu dispositivo, y no tenemos ningún servidor que conserve una copia. IF24 sí envía estadísticas de uso limitadas a Google Firebase Analytics, entre ellas cuánto duró un ayuno. Esa recogida se describe por completo más abajo. No está vinculada a tu identidad y nunca se usa para rastrearte en otras apps o sitios web.
IF24 no tiene cuentas, así que nunca te pedimos tu nombre, tu correo electrónico, tu teléfono ni tu dirección postal, y no guardamos ningún perfil tuyo. Tus planes, tu historial de ayunos y tus ajustes se almacenan en tu dispositivo. Lo que IF24 sí envía a Google Firebase Analytics es lo siguiente.
Identificadores de dispositivo - un identificador de instancia de app de Firebase. Identifica una instalación de la app, no a una persona, y nunca lo vinculamos a un nombre ni a una cuenta.
Datos de uso - qué pantallas abres y qué acciones realizas: iniciar, terminar y restablecer un ayuno, encadenar el siguiente justo después, elegir y confirmar un plan, ajustar una hora, abrir o borrar un registro del historial, abrir las fuentes científicas y alcanzar un hito de racha.
Datos de salud y forma física - la duración de un ayuno completado, la fase metabólica estimada que alcanzó, tu duración objetivo, tu plan actual y cuánto antes del ayuno registraste tu última comida. Nada de esto se lee de Apple Health ni de Movimiento y forma física: IF24 no solicita acceso a ninguno de los dos, y todo lo de aquí procede del propio temporizador.
Eventos de compra - que una compra de IF24 Pro se inició, se completó, falló o se restauró, y de qué producto se trataba. Los datos de pago nunca llegan a nosotros: el pago lo procesa Apple.
Ubicación aproximada - Google deduce una región aproximada a partir de la dirección IP desde la que se conecta tu dispositivo. IF24 no usa servicios de ubicación y nunca pide acceso a tu ubicación.
Usamos esto para ver cómo se usa la app y en qué países. Estos datos no se venden ni se comparten con corredores de datos. En las propias categorías de privacidad de Apple, la recogida descrita arriba es: identificadores, datos de uso, salud y forma física, compras y ubicación aproximada.
Google es el único tercero que recibe algo de esto. Las estadísticas las recoge el SDK de Firebase dentro de la app y se conservan en Google Analytics, donde Google las trata por cuenta nuestra como encargado del tratamiento. Ese tratamiento se rige por las Condiciones del Servicio de Google Analytics y por las condiciones de tratamiento de datos que incorporan, que Google publica como Google Ads Data Processing Terms y aplica a los clientes de Google Analytics con independencia de que hagan publicidad o no; IF24 no hace publicidad. Esas condiciones obligan a Google a tratar los datos únicamente siguiendo nuestras instrucciones documentadas y a aplicar las medidas de seguridad que en ellas se establecen. No compartimos estos datos con nadie más.
IF24 no muestra publicidad ni contiene SDK publicitarios. No usa el identificador de publicidad de Apple y nunca pide permiso de rastreo, porque no combina lo que haces en IF24 con datos de apps o sitios web de otras empresas y no comparte nada con corredores de datos. El único SDK de terceros que IF24 sí incluye es Google Firebase Analytics, usado solo para las estadísticas descritas arriba.
Si valoras la app o dejas una reseña, lo gestiona Apple a través de la App Store según la política de privacidad de Apple. IF24 no recibe datos personales de ello.
Tu historial de ayunos vive solo en tu dispositivo: eliminar la app lo borra, y no tenemos ninguna copia que eliminar en tu nombre.
Las estadísticas de uso las conserva Google por cuenta nuestra y caducan solas. Los eventos individuales se guardan 2 meses. El registro a nivel de dispositivo bajo el que se agrupan se guarda 14 meses, contados desde la última actividad de ese dispositivo en la app. Eliminar IF24 detiene el envío de cualquier estadística posterior y, como ya no se envía nada más, todo lo enviado caduca dentro de esos plazos sin que tengas que hacer nada. Eliminar la app es también la forma de detener la recogida: IF24 no pide consentimiento para la analítica y no guarda ninguno que puedas retirar.
Como las estadísticas no llevan nombre, correo electrónico ni cuenta, no hay nada en ellas por lo que podamos buscar, y no podemos aislar los registros que vinieron de una persona concreta. Si aun así quieres preguntar por tus datos, escribe a leonif1@gmail.com: te diremos qué se puede localizar y qué no, y actuaremos sobre todo lo que sí.
Este sitio está alojado en GitHub Pages y carga fuentes web de Google Fonts. Esos proveedores pueden procesar registros de solicitudes de servidor habituales según sus propias políticas. El sitio no coloca cookies de publicidad ni de rastreo.
¿Dudas sobre privacidad? Escribe a leonif1@gmail.com. Podemos actualizar esta política a medida que la app evoluciona; la fecha de arriba refleja la versión más reciente.
Un temporizador de ayuno intermitente sereno y gratuito para iOS. Sin cuenta. Tu historial de ayunos se guarda en tu dispositivo.
IF24 es una herramienta general de bienestar y tiempos, no un producto sanitario. Las fases metabólicas que muestra son estimadas, según tiempos típicos de ayuno, y no son una medición de tu cuerpo. IF24 no ofrece consejo médico. Consulta a un profesional de la salud cualificado antes de empezar cualquier práctica de ayuno, especialmente si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomando medicación o gestionando una afección.