Última actualización: 10 de agosto de 2026
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IF24 es una herramienta general de bienestar y tiempos que te ayuda a cronometrar ventanas de ayuno intermitente y muestra fases metabólicas estimadas según tiempos típicos de ayuno.
IF24 se descarga gratis y el temporizador de ayuno funciona sin pagar. Algunas funciones adicionales se ofrecen como IF24 Pro, una compra única dentro de la app. IF24 Pro no es una suscripción: no se renueva y no se te vuelve a cobrar.
Las compras se realizan a través de tu cuenta de App Store. Apple es el vendedor de la compra dentro de la app: procesa el pago y emite el recibo. Nosotros nunca recibimos tus datos de pago.
Los reembolsos los gestiona íntegramente Apple, mediante su propio proceso de reembolso, y la solicitud se dirige a Apple, no a nosotros. Como el vendedor es Apple, no podemos emitir, tramitar ni prometer un reembolso. Nada en estos términos limita los derechos que te correspondan como consumidor según la ley de tu país, incluido cualquier derecho de desistimiento o reembolso; esos derechos existen frente a Apple como vendedor de la compra. Si reinstalas IF24 o cambias de dispositivo, puedes restaurar una compra que ya hayas hecho desde la propia app, usando la misma cuenta de Apple.
IF24 no es un producto sanitario y no diagnostica, trata ni mide nada en tu cuerpo. Las fases y la información que muestra son estimaciones, solo con fines de información general, y no sustituyen el consejo médico profesional.
El ayuno no es adecuado para todos: consulta a un profesional de la salud cualificado antes de empezar, especialmente si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación, tienes antecedentes de trastornos alimentarios o gestionas una afección. Usas IF24 bajo tu propia responsabilidad.
IF24 guarda tu historial de ayunos localmente en tu dispositivo. Eres responsable de tu dispositivo y de cualquier copia de seguridad. Eliminar la app borra sus datos. IF24 también envía estadísticas de uso limitadas a Google Firebase Analytics; qué se envía, y por qué, se explica en nuestra Política de privacidad.
Usa IF24 para su fin personal y no comercial previsto. No intentes alterarlo ni usarlo de forma ilícita. El nombre, el diseño y el contenido de IF24 pertenecen al desarrollador.
En la máxima medida permitida por la ley, IF24 se ofrece "tal cual", sin garantías de ningún tipo, y no garantizamos que sea preciso, ininterrumpido ni libre de errores. Cuando la ley te reconozca derechos imperativos que no puedan excluirse por acuerdo, incluidos los derechos de los consumidores en la Unión Europea y en otros lugares, esos derechos se aplican con independencia de esta sección.
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Un temporizador de ayuno intermitente sereno y gratuito para iOS. Sin cuenta. Tu historial de ayunos se guarda en tu dispositivo.
IF24 es una herramienta general de bienestar y tiempos, no un producto sanitario. Las fases metabólicas que muestra son estimadas, según tiempos típicos de ayuno, y no son una medición de tu cuerpo. IF24 no ofrece consejo médico. Consulta a un profesional de la salud cualificado antes de empezar cualquier práctica de ayuno, especialmente si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomando medicación o gestionando una afección.