Безкоштовний таймер голодування з орієнтовними метаболічними фазами, стартом від останнього прийому їжі та без акаунта. Твої дані лишаються на пристрої.
Спокійніший таймер, зрозуміліші фази та швидший старт - і все ще безкоштовно й приватно.
Спокійне кільце показує години, що минули, і поточну фазу з одного погляду. Без хаосу й зайвого шуму.
Простеж п’ять фаз від ситості до автофагії, оцінених за типовим таймінгом голодування, з поясненнями простою мовою.
Починай від моменту, коли справді закінчив їсти, а не коли відкрив застосунок - для точнішого відліку.
Повністю перекладено, зокрема мови з написанням справа наліво, тож IF24 читається природно будь-де у світі.
Без реєстрації й без хмарної синхронізації. Історія голодування живе лише на твоєму пристрої - і більше ніде.
Той самий спокійний екран - від першого дотику до завершеного голодування.
Увімкни Immersive - і кільце сяє фазою, у якій ти зараз. Тихий супутник упродовж вечора й нічного голодування.
IF24 створений, щоб не заважати тобі - і не чіпати твої дані.
Відкрий застосунок і починай. Без email, пароля чи профілю.
IF24 не стежить за тобою й не надсилає твої голодування на сервер.
Історія зберігається локально, на твоєму iPhone, під твоїм контролем.
Так. IF24 безкоштовний для завантаження й користування, без акаунта та підписки.
Ні. IF24 нічого не вимірює у твоєму тілі. Показані фази є орієнтовними, на основі типового таймінгу голодування, і мають лише загальноінформаційний характер.
Ні. Реєстрації немає. Історія голодування лишається на твоєму пристрої.
Поширені графіки обмеженого в часі харчування - як-от 16:8, 18:6 і 20:4, - а також власні вікна та старт від останнього прийому їжі.
Безкоштовно, приватно й готове, щойно ти захочеш. Акаунт не потрібен.
IF24 - це загальний інструмент для добробуту й таймінгу, а не медична порада. Показані метаболічні фази є орієнтовними, на основі типового таймінгу голодування. Проконсультуйся з кваліфікованим лікарем, перш ніж починати практику голодування.
Спокійний безкоштовний таймер інтервального голодування для iOS. Без акаунта. Дані лишаються на пристрої.
IF24 - це загальний інструмент для добробуту й таймінгу, а не медичний пристрій. Показані метаболічні фази є орієнтовними, на основі типового таймінгу голодування, і не є вимірюванням твого тіла. IF24 не надає медичних порад. Проконсультуйся з кваліфікованим лікарем, перш ніж починати практику голодування, особливо якщо ти вагітна, годуєш груддю, приймаєш ліки або маєш захворювання.