Останнє оновлення: 4 липня 2026
Завантажуючи або користуючись IF24, ти погоджуєшся з цими умовами. Якщо не погоджуєшся - будь ласка, не користуйся застосунком.
IF24 - безкоштовний загальний інструмент для добробуту й таймінгу, що допомагає відлічувати вікна інтервального голодування й показує орієнтовні метаболічні фази на основі типового таймінгу голодування.
IF24 не є медичним пристроєм і нічого не діагностує, не лікує й не вимірює у твоєму тілі. Показані фази та інформація є орієнтовними, лише для загальної обізнаності, і не замінюють професійної медичної поради.
Голодування підходить не всім - проконсультуйся з кваліфікованим лікарем, перш ніж починати, особливо якщо ти вагітна, годуєш груддю, приймаєш ліки, маєш розлади харчової поведінки в анамнезі чи керуєш захворюванням. Ти користуєшся IF24 на власний ризик.
IF24 зберігає твої дані локально на пристрої. Ти відповідаєш за свій пристрій і будь-які резервні копії. Видалення застосунку видаляє його дані.
Використовуй IF24 за його призначенням - для особистих, некомерційних цілей. Не намагайся порушувати його роботу чи використовувати незаконно. Назва, дизайн і контент IF24 належать розробнику.
IF24 надається "як є", без будь-яких гарантій. Ми не гарантуємо, що він буде точним, безперебійним чи без помилок.
У максимально дозволених законом межах розробник не несе відповідальності за будь-які непрямі чи побічні збитки, що виникають через використання або неможливість використання IF24.
Питання щодо умов? Пиши на leonif1@gmail.com. Ми можемо оновлювати ці умови з розвитком застосунку; подальше використання означає згоду з оновленими умовами.
Спокійний безкоштовний таймер інтервального голодування для iOS. Без акаунта. Дані лишаються на пристрої.
IF24 - це загальний інструмент для добробуту й таймінгу, а не медичний пристрій. Показані метаболічні фази є орієнтовними, на основі типового таймінгу голодування, і не є вимірюванням твого тіла. IF24 не надає медичних порад. Проконсультуйся з кваліфікованим лікарем, перш ніж починати практику голодування, особливо якщо ти вагітна, годуєш груддю, приймаєш ліки або маєш захворювання.